蜗牛睡眠

手机放枕边,记录整夜睡眠与鼾声。

版本
6.16.3
大小
263 MB
更新

应用截图

应用介绍

蜗牛睡眠是赛博龙科技推出的睡眠监测应用,全球用户已超过7000万。把手机放在枕边就能记录整夜睡眠,输出深睡与浅睡分期、睡眠效率等数据,并分析打鼾时长、分贝和梦话片段。内置助眠音频与智能闹钟,在浅睡阶段把人叫醒。长期数据会汇总成趋势,帮用户看清失眠与打鼾的规律。

蜗牛睡眠APP睡眠监测使用指南

1、打开 APP,在底部导航栏点击"睡眠"页面;

2、在"睡眠"功能页点击"开始睡眠"按钮,进入监测流程;

3、会弹出"睡前放置提醒",请按照提示摆放设备,以保证数据准确;

4、进入监测界面后,会自动开始记录睡眠数据,如需结束监测,长按"结束睡眠"按钮即可停止记录;

5、监测结束后,会自动生成"日报告",AI 助理会根据数据给出睡眠情况分析。

应用功能

  1. 睡眠监测:把手机放在枕边,记录入睡时间、深浅睡分期与睡眠效率。
  2. 鼾声分析:统计整晚打鼾时长、分贝与频次,标出打鼾部位和严重程度。
  3. 梦话录音:自动截取夜间的梦话、咳嗽与磨牙片段,第二天回放。
  4. 助眠音频:提供白噪音与助眠音乐,可叠加播放,伴随入睡。
  5. 智能闹钟:在浅睡阶段唤醒,减少被深睡中叫醒的昏沉感。

适用场景

  1. 长期失眠:入睡困难时用它记录作息,对照报告找失眠原因。
  2. 打鼾困扰:想弄清自己打呼噜的时长和程度,可整夜录音分析。
  3. 作息调整:想提前入睡或减少熬夜,用睡眠趋势观察改变是否生效。
  4. 差旅住宿:换床换环境睡不着,用助眠音频帮助放松。
  5. 家人观察:帮长辈看看夜间是否出现呼吸暂停风险提示。

应用信息

应用名称
蜗牛睡眠 | Snail Sleep
包名
com.seblong.idream
版本名称
6.16.3
版本号
69973
最低 Android 版本
Android 7.0
最低 SDK 级别
24
目标 Android 版本
Android 11
目标 SDK 级别
30
文件大小
263 MB
SHA-256
371009d5cbb4b44a9b664939116307dde03b505be8e527b85006b35bf91caf28
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更新日志

6.16.3 (69973)

1、音频进度条支持手动拖动,可自由调整梦话、鼾声等录音的播放位置,浏览与回放更便捷
2、修复线上bug,提升用户体验